營養師的餐桌-晚餐紀錄

正念生活
✤今日菜單✤
?什錦野菜雜炒豬肉片(豆芽菜、紅青椒?、高麗菜、肉品)
?日式蒸蛋(蝦仁、毛豆、香菇)
?海芽味噌湯
難得沒有值班的週六
想簡單吃個日式套餐
多一點蔬菜、豆製品
(偷吃步是日本百搭胡椒香料)
就可以輕鬆吃美味的健康料理

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