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前幾天有位男性個案被醫生轉過來,三酸甘油脂高得驚人,還外加總膽固醇跟低密度膽固醇偏高
問診時了解個案飲食很克制一些,讓三酸甘油脂高的常見因素都很克制得幾乎沒食用,看到肝臟數據後突然想到一件事
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肝臟對於脂肪代謝是很重要的器官,因此執行生酮飲食之前一定要好好監控整體的血脂數據,才不會越吃越嚴重
尤其是本身已經有數據異常更要小心,減重沒有捷徑,均衡飲食加運動才不會越減越不健康
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有類似問題的朋友,記得要按時吃藥,均衡飲食並增加魚肉、黃豆製品等不飽和脂肪酸攝取,以及大量的青菜,才能恢復一顆健康的肝臟喔![?](https://i0.wp.com/www.facebook.com/images/emoji.php/v9/t75/1/16/1f618.png?resize=16%2C16&quality=99&ssl=1)
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(要找到原因才能真正改善)
(抽絲剝繭問很多問題不要覺得營養師煩)
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